完読という悪の完璧主義の呪縛

こんにちは武田です。 読書が習慣化されてくると、活字に触れない時間が なんとももどかしく感じてきます。 TVとか全く観ない訳ではないのですが、 見た後にがっかり感というか、 「ああ・・TV観て損した」って気になります。 ・・・

恐るべし・・デフォルトパワー

こんにちは武田です。 衆議院総選挙の投票日が週末に迫っていますが、 あいにく台風が日本列島に接近している様子です。 悪天候だと、誰でも外出を避けますので投票率は下がります。 今回の投票率はどうなることか・・・ 私は近所の・・・

アイエンガー教授が勧める選択のテクニック

こんにちは武田です。 先日、選択の機会について記事にしましたが、 本日ご紹介するのは選択に関する研究の権威と言われている コロンビア大学教授シーナ・アイエンガー氏のTEDでの プレゼン動画です。 動画序盤で自ら語っている・・・

承認欲求を監視する

  こんにちは武田です。 近頃ワイドショー番組でお騒がせしている方々の特徴を見ると、 どうしてそんなくだらないことで世間の注目を浴びようとするのか 疑問を持ちます。 離婚問題で話題の女性有名人が夫のプライベート・・・

ウィルパワーの省エネ

こんにちは、武田です。 前回の記事でウィルパワーの鍛え方について 記事にしましたが、本日はウィルパワーの消耗を 抑制することについて記事にしてみたいと思います。 ウィルパワー、つまり意志の力のことですが、 際限なく備わっ・・・

たった二週間で強くなるウィルパワー

こんにちは武田です。 私達は毎日の生活の中で、常に意思の力を使って 自分の行動を制御しています。 例えば、朝食にたっぷりのマーガリンを塗ったトーストを食べるのを 意思の力でやめさせフルーツとコーヒーだけのメニューに切り替・・・

映画『アメリカン・スナイパー』を観て

こんにちは武田です。 先日、アメリカンスナイパーという映画を見ました。 イラク戦争における伝説の米軍狙撃手の伝記映画です。 この映画、2014年にクリント・イーストウッド監督によって撮影され 全米で公開されました。その年・・・

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